Odchod do důchodu je sice pro většinu lidí strašákem. Kladou si otázku, co budou dělat s nastálým množstvím volného času. Ale opak je pravdou. V době, kdy po celoživotním nasazení je zasloužený odpočinek přesně tou nejlepší odměnou. A změna v dosavadním životním stylu je potřeba nastavit tak, aby byla co nejpříjemnější. Přestože určitá zdravotní omezení už v tomto věku pociťují všichni, jsou mnohé aktivity, které lze provozovat i s jistým omezením. Pro mnohé je toto období vyplněno společností vnoučat. Se kterými lze provozovat mnohé, na co nebyl do té doby čas.
Ať už to jsou společné procházky v přírodě, návštěvy divadel a kin, doprovod do zájmových kroužků u těch menších či návštěvy sportovišť s těmi většími. Pro mnohé je období okolo šedesáti let takzvaně přechodové. Sice už začnou pobírat důchod, ale do práce coby brigádníci ještě občas docházejí. Anebo si vytvoří vlastní tvořivé prostředí, ve kterém často tráví společný čas se stejně zaměřenými lidmi. Velkou výhodou pro všechny, kteří dosáhli důchodového věku, je společnost věkově blízkých lidí. Se kterými lze provozovat všechny aktivity v přiměřeném tempu. Jednou z oblíbených činností jsou společné výlety na bicyklech. Které v současné době podpořily elektro kola, která nijak neomezují ani čas, ani naplánovanou vzdálenost. Všichni, kdo rádi a často vyrážejí s přáteli za dobrodružstvím dají za pravdu, že takto strávený čas patří mezi nejoblíbenější.
Pro zdatnější jedince to mohou být i výšlapy na místní kopce či procházky po horských pěšinách. Ani sportování v krytých halách v zimních měsících není na škodu. Plavecké bazény, tenisové kurty, badmintonová hřiště jsou ideálním prostorem, ve které se mohou přátelé pravidelně scházet. A smysluplně využívat důchodový čas. Kvalitní životní styl není ani v pokročilém věku jenom o pohybu. Je to právě setkávání s vrstevníky, které je tolik potřebným přispěním k životní pohodě a duševnímu klidu. A proto je potřeba využít každou možnost a vyrazit v milé společnosti na koncert či kulturní představení. A toto zakončit posezením u skleničky dobrého vína.