Takovou energii může člověk snadno získat. Není zas tak těžké si najít způsob, jak získat energii, protože v dnešní době máme opravdu mnoho způsobů a stále se to vyvíjí, protože věda je dokonalejší a dokonalejší a stále se vymýšlí nové a nové věci, mezi nimi jsou také samozřejmě způsoby, jak si uměle dodat energii a zvládnout tak mnoho věcí, které by byly pro nás jinak energeticky náročné. Všichni moc dobře víme, že rychlým zdrojem energie jsou sacharidy. Když do těla vložíte sacharidy, nebo je zkrátka přijmete, okamžitě tělo začne pracovat rychleji, a to i celkový metabolismus. Vše začne pracovat velmi rychle a vy tak získáte mnohem více energie.
Cukry jsou totiž rychlý zdroj energie, a proto děti po požití cukrovinek mají mnoho energie, protože takový velký přísun cukru je pro jejich tělíčko až moc a hold se to na nich projeví. U nás to nefunguje zas tak očividně a neprojeví se to až tak moc, ale funguje to samozřejmě také, takže když si dáme cukr, asi cítíme mnohem více energie než předtím. Když se ale podíváme na další způsoby, které jsou pro nás mnohem účinnější, dojdeme například ke kávě. Ta se používá velmi často a lidé ji znají jako skoro jediný způsob, jak si doplnit energii. Navíc je to i přijatelný způsob, protože je všude dostupná a může ji pít naprosto každý, pokud nemá nějaké srdeční potíže.
Káva je navíc i dobrá a mnoha lidem jen chutná, a to je také důvod, proč ji pijí. Někteří ji ale naopak mají zase jen jako zdroj energie. Velmi podobný účinek má kratom Nejlepsikratom, který také slouží jako látka k nabuzení a ke zvýšení výkonu. Ten ale není zas tak dostupný jako káva. Musíte si ho od někoho koupit. Navíc je to sice dost léčivá rostlina, která nám pomáhá se soustředit a podobně, ale špatné užívání může být dost nebezpečné a pokud to přeženete, dostanete se do jiného stavu, než jste chtěli, proto je přímo určené dávkování, které byste měli dodržovat.